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수면부족
3시간 자도 팔팔한 사람, 비결은 유전자
2025-05-14 11:43:00
#쇼트 슬리퍼
#short sleeper
#신경과학
#시냅스
#뇌 청소
잠 부족한데 근육운동 하라고?
2025-03-06 15:04:13
#근육운동
#수면부족
#불면증
#마히돌대학교
#WHO
수면부족 이틀이면 스스로 노화 느낀다
2024-03-27 13:27:00
#수면부족
#노화
#설문조사
#식생활
#사교적
수면부족이 부른 역사 속 대참사들
2021-05-05 11:04:25
#챌린저호
#챌린저호 공중폭발사고
#챌린저호 대참사
#케이프커내버럴
#오토파일럿
충분한 잠만큼 중요한 규칙적인 수면
2021-02-26 08:37:16
#수면시간
#불면증
#수면부족
#수면패턴
#취침시간
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