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수면의 질
악몽 꾸면 죽는다...흡연·비만보다 해로워
2025-07-01 19:09:46
#악몽
#수면의 질
#수면 시간
#적정 수면 시간
#신경학회
잠 부족한데 근육운동 하라고?
2025-03-06 15:04:13
#근육운동
#수면부족
#불면증
#마히돌대학교
#WHO
학생 스마트폰 강제하자 생긴 변화
2024-12-18 17:25:00
#스마트폰 규제
#영국 8학년
#SNS 금지
#스마트폰 금지
#인지능력
자기 직전 짧은 운동, 수면시간 늘린다
2024-07-18 17:17:00
#수면 시간
#수면의 질
#자기 직전 운동
#스쿼트
#스쾃
저녁형 인간 뇌기능, 아침형보다 우수
2024-07-06 17:42:00
#저녁형 인간
#아침형 인간
#크로노 타입
#크로노 유형
#인지력
톱스타도 걸린 루푸스, 악몽이 신호인가
2024-05-21 17:11:00
#전신 루푸스
#SLE
#셀레나 고메즈
#셀레나 고메즈 루푸스
#억울증
시험 전날 밤늦게 공부하지 말라는 이유
2023-10-03 10:42:21
#벼락치기
#기억력
#잠과 기억력
#단어 테스트
#기억 테스트
수면 안대 꼭 하세요...학습력·기억력 향상
2023-03-01 15:54:03
#수면 안대
#수면의 과학
#수면의 질
#수면 시간
#수면 건강
적게 자도 팔팔한 천재들...쇼트 슬리퍼란
2023-01-25 12:28:00
#쇼트 슬리퍼
#에디슨
#모차르트
#뇌 건강
#충분한 수면
미군, 극한의 추위 견디는 약 개발한다
2023-01-23 15:56:00
#DARPA
#고등연구계획국
#미군
#지방세포
#지방 연소
스트레스 너무 적어도 수면 질 떨어진다
2022-12-10 14:59:51
#수면의 과학
#수면의 질
#업무 스트레스
#규칙적인 수면
#스트레스
무거운 이불이 수면호르몬 분비 촉진한다
2022-05-07 13:17:07
#멜라토닌
#수면 호르몬
#수면의 질
#시교차상핵
#송과체
미군, 뇌 청소하는 소형 장치 개발 중
2021-10-15 10:37:22
#미군
#미 국방부
#뇌 청소
#수면의 질
#수면의 과학
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